요즘 내 일상은 의욕도 없고 재미도 없다. 뭘 해도 신이 나지 않고 힘만 든다. 하루하루 버티는 느낌이랄까? 일 할 때 빼고는 거의 집에만 있는데 침대 밖으로 나오기조차 힘들다. 어떻게 하면 좋을까? 답은 간단하다. 일단 밖에 나가서 뭐라도 하는 게 중요하다. 계속해서 누워있으면 더 쳐지기 마련이다. 그러니 기운내서 바깥 공기라도 좀 쐬고 오자. 그리고 나서 나만의 힐링법을 찾는 것이다. 나는 주로 유튜브 영상을 보면서 아무 생각 없이 웃는다. 이게 은근히 스트레스 해소에 도움이 된다. 여러분들은 각자 본인만의 휴식방법이 있을테니 그걸 찾아서 실천하면 되겠다.

지금으로부터 약 1년 전까지만 해도 난 늘 활기차고 에너지 넘치는 사람이었다. 뭐든 적극적으로 임했고 매사에 긍정적이었다. 그랬던 내가 이렇게 변...