카카
카카 · 따뜻함보다 소중한 건 없습니다.^^
2022/03/03
표준체중으로 돌아가기
돌아가기라는 말도 웃길 정도입니다. 태어나서 기억하는 최초의 기억부터 저는 항상 과체중이었거든요 ^^;;; ㅋㅋㅋㅋ 이제는 20대의 끝자락에서 더는 안되겠다 싶어 이제 이틀차가 된 다이어터입니다. 수없이 해본 다이어트 중 가장 절실한데 가장 침착하네요. 더이상의 칼로리 계산도, 더이상의 시간 압박도 없이 딱 1인분의 반만 먹고 있어요. 자기관리의 기본 중 기본은 표준체중인데, 이제서야 5키로 빼기, 3키로 빼기가 아닌 표준체중으로 돌아가기라는 목표를 세운 제 자신이 우습기도 하고 귀엽기도 합니다.^^;; 다들 표준체중이실까요? 알고 계신 다이어트 팁이 있다면 부탁드립니다 :)
시크한 언니
시크한 언니 · 남편과 자영업
2022/03/03
답글: 표준체중으로 돌아가기
생활/사건사고+4
저는 비만이었던 적은 없지만 나이가 먹어가며 체중조절을 절실히 느끼고 있어요.조금만 먹는다고 생각했는데도 살금살금 눈금이 올라가네요ㅎ요즘 제가 하는 방법은 하루 세끼중 한끼는 익힌 야채위주의 샐러드먹기에요.달걀도 끼워넣고요.20대시니까 효과가 금방 나실듯 한데^^
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