어떻게 말씀을 드려야 할지는 모르겠지만, 생각이 많으실 텐데 일단 생각을 멈추시는 게 중요하실 거 같아요.
모든 생각을 전환해 보시는 것은 어떨까요? 의식적으로라도 계속 나는 괜찮다 수천 번씩 반복해서 말해주시는 것을 추천해 드려요. 오늘 하루도 수고 많으셨어요!