답글: 106키로에서 65키로 by MR 송

2022/05/11

20대 초반 여대생입니다. 고등학교 때 앉아만 있었더니 105키로까지 쪘어요! 입시 끝나고 다이어트를 시작했는데, 처음에는 너무 부끄러워서 헬스장에 들어가는 것도 힘들었어요 ㅠㅠ 4달 동안 하루에 500칼로리만 먹고 2~3시간 운동해서 85키로까지 뺐습니다! 근데 하루 500만 먹고 운동하니 몸이 망가진 느낌이 들더라고요ㅠㅠ 그래서 식단은 조금 느슨하게 하고 운동을 1년 더 해서 현재 65키로입니다! 제 키를 생각하면 조금 더 빼야겠지만... 힘들어서 잠시 쉬는 중입니다~ 다시 시작하면 또 할 수 있겠죠?

MR 송 · 돈을 많이 벌고 싶은 남자.

2022/05/12

답글: 106키로에서 65키로

생활/사건사고+2

와 진짜로 대단하십니다요
저도 몸무게를 좀 줄일 필요가 있는 데
지금 현재 76 정도 에서 70 이하로 빼고 싶은 데
평소 먹는 게 많아서 좀 처럼 성공하지는 못하고 있네요
천천히만 님 처럼 마음을 독하게 먹고 해야 할 필요성이 있을 건데요
게이르고 낙천적인 성격인지라 첨 퍼럼 쉽지가 않네요