목련화
목련화 · 너와 내가 만들어 가는 매일♡
2022/04/15
불면증
4일 연속밤샘중~^^잠을자고 싶은데,막상누우면 못잔다.난지금 불면증에 시달리고있다. 한번씩,불면증에 시달리면,몸과 마음이,엄청지친다..그렇다고 수면제는 먹기가 싫고,뜬눈으로 24시간씩 4일째...눈알이 뻑뻑하고,아픈데...눈꺼풀은 무거운데...눈이 감기질 않는다. 내일은 밖에나가서,달리기라도 해볼까?^^ 불면증을 안겪어본 사람들은 이고통을 모른다.그러나!!난..꼭!불면증을 이기고 말테닷!!
하
하연 · 커피와 시한편
2022/04/15
답글: 불면증
생활/사건사고+1
잠이 안오면 고역이죠 만성불면증... 
가벼운 스트레칭 후 졸음을 촉진 시켜주는 '카모마일차' 드셔보세요.
면역력 강화와 불안감 완화에도 좋다고해서인지 마음도 편안해지는거 같았어요^^
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하연
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