여름철 별미 오이냉국 그 효능은 뭘까요?

유월천
유월천 · 프리랜서 / 예술
2023/08/02


안녕하세요:)
무더운 날씨에 여러분들
냉면, 소바등등 시원한 음식을
많이 드시고 계시지 않나요?????


저두 더위를 피하려 시원한음식을 찾게 되더라구요! 요즘 식당에 가면 오이냉국을 많이 주시더라구여! 새콤하니 시원하고 오이의 아삭함이
너무 맛있는 음식이죠!!! 그 오이냉국의 효능
대해서 알아보도록 할게요🧐


게티이미지뱅크 출처


◆ 오이의 효능, 미역은?… 체중 조절, 피부 건강, 소화 촉진

식초가 들어가는 여름 음식으로 오이냉국이 꼽히고있죠!
오이는 열량이 낮고 95% 이상이 수분으로 이뤄져 있어 체중 조절 효과가 있다구 해요~~
비타민 C가 많아 면역력과 피부 건강에도 좋구요!칼륨도 풍부해 몸의 짠 성분(나트륨)을 배출해 혈압 조절에...
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