여름철 별미 오이냉국 그 효능은 뭘까요?
2023/08/02
안녕하세요:)
무더운 날씨에 여러분들
냉면, 소바등등 시원한 음식을
많이 드시고 계시지 않나요?????
저두 더위를 피하려 시원한음식을 찾게 되더라구요! 요즘 식당에 가면 오이냉국을 많이 주시더라구여! 새콤하니 시원하고 오이의 아삭함이
너무 맛있는 음식이죠!!! 그 오이냉국의 효능에
대해서 알아보도록 할게요🧐
◆ 오이의 효능, 미역은?… 체중 조절, 피부 건강, 소화 촉진
식초가 들어가는 여름 음식으로 오이냉국이 꼽히고있죠!
오이는 열량이 낮고 95% 이상이 수분으로 이뤄져 있어 체중 조절 효과가 있다구 해요~~
비타민 C가 많아 면역력과 피부 건강에도 좋구요!칼륨도 풍부해 몸의 짠 성분(나트륨)을 배출해 혈압 조절에...
오이는 열량이 낮고 95% 이상이 수분으로 이뤄져 있어 체중 조절 효과가 있다구 해요~~
비타민 C가 많아 면역력과 피부 건강에도 좋구요!칼륨도 풍부해 몸의 짠 성분(나트륨)을 배출해 혈압 조절에...
오이를 못 먹어서 그림의 떡인 오이냉국이지만 볼 때마다 시~원해보여서 얼마나 먹고싶은지ㅋㅋㅋ 날이 너무 더우니 차가운게 땡기는 건 어쩔 수 없나봐요ㅎㅎ
저도 오이냉국 참 좋아하는데요!!
만들어 먹어볼 생각은 한번도 안했는데 레시피가 이렇게 간단할줄이야...
주말에 한번 만들어먹어볼생각입니ㅏㄷ!!
으아 식초의 상큼함 생각하니 몸이 시원해지는 것 같은 묘한 기분ㅋㅋㅋ 미역들어간 냉국 정말 맛잇죠ㅠㅠ 오이의 아삭함과 미역 몽땅 입에 넣고 씹을때의 오독함?이랄까..? 만들어 보시고 황금비율 알려주세연~! 저도 해먹어보게요 ㅎㅎ
와 오이냉국 진짜 좋아해요ㅋㅋㅋ여름에 냉면보다 오이냉국 들이마시면 크으으으 살도 안 찌고 건강에도 좋고 히히
오이냉국~~ 저는 오이는 좋아하는데 냉국은.. 뭔가 새코롬하니 제 입맛은 아니었는데 입맛이 점점 변해가나봐요ㅎㅎ 요새는 한번씩 생각날때가 있더라구요!
요즘 피부가 많이 상해서 걱정이였는데 날도 덥고 ㅠㅠ 오이냉국을 챙겨 먹어봐야겠네요 !!!
오이냉국 여름에 시원하니 별미예요~~! 효능까지 알수있다니 이 글은 정말 유익하네요