story
story · 더 많이 나를 사랑하자~♡
2022/08/31
당신의 허리 둘레는 안전하십니까?
  어제 운동을 하려고 산책을 하다가... 조금 어지럽기는 했지만... 그렇다고 멈추면 안될 거 같아서 오늘도 운동을 가려고 합니다. 그런데 운동 가기 전에 잠깐 찾아본 기사 중에 저의 눈길을 끄는 제목이 있어서 찾아보았습니다. BMI보다 중요한 '○○○○'.. 높으면 사망 위험 커져 허리둘레는 키의 절반으로 유지해야 한다 비엠아이  네*버 친구에게 물어보았습니다.^^* 비엠아이 (BMI)[명사] [의학 ] 몸을 측정하는 인체 계측법으로서 킬로그램(kg)의 몸무게를 키의 미터(m)의 두 제곱으로 나눈 값. 또는 파운드(lb)의 몸무게를 키의 인치(in)의 두 제곱으로 나누고 703.1배 한 값. 이는 영양 상태의 징후를  보이는 체지방을 측정하는 방법이며, 칼로리 영양 상태를 결정하는 방법이기도 하다. 비엠아이 지수 (BMI指數)[보건 일반 ] 체중을 신장의 제곱으로 나누어 비만도를 가늠하는 지수. 체형만으로 건강한지를 알아볼 수 있는 방법이 있다. 허리둘레를 보면 ...
행복에너지
행복에너지 · 매일기록하는습관
2022/08/31
그럴리가요
생활/사건사고
비만은 아니지만..
탄수화물을 워낙 좋아하다보니
뱃살은 피해갈수가 없네요 ㅜㅜ
단백질좀 먹어주려고 두유도 사놨는데 ㅎ
저도 운동 다시 시작하고 ..
건강에 신경써야겠어요^^
얼룩패스
지금 가입하고
얼룩소의 모든 글을 만나보세요.
가입하고 이어읽기
이미 회원이신가요? 로그인
행복에너지
행복에너지
매일기록하는습관
글 1.5K
팔로워 452
팔로잉 336
딸부자
마암71
얼룩말~^^