에스더맘님 배살은 절대 안빠져요...
저도 이거 저거 먹는거 부터 해서 다 해보았는데...
옆구리까지는 빼는거 성공했는데...
뱃살은 절대 안빠집니다.
한번 붙으면 거머리처럼 붙어서 찰싹~ ㅠ.ㅠ
최대한 더 안찌게 방지하면서...
살살 달래면서 빼는 수 밖에 없어요
그래서 저는 걷기운동으로 시작하려고요.
좀 늦게 빠지긴 하겠지만...그만큼 건강하게 뺄수도 있다고 하더라고요.
체지방 빼는것은 걷는 운동이 최고같아요 ^^

배살 빼기 진짜 어렵더군요.
방송으로, 유튜브로 다 따라 해 봤지만 끝까지 되지 않더군요.
그러다 보니 포기가 쉽게 되더라구요.
8월달 부터 한가지 운동만 정해 놓고 꾸준히 하고 있어요.
뱃살 빼기와 몸무게는 아직 줄지 않았지만 모처럼 산에
가보니 오르막 오를 때 힘들지 않고 쉽게 오를 수 있어 좋더군요.
그래서 지금은 그냥 습관처럼 매일하고 있어요.
때가 되면 조금씩 빠지겠지 희망을 갖고 해보고 있어요.
운동 열심히 하시고 뱃살 쫙 빼시기 바랄게요.

배살 빼기 진짜 어렵더군요.
방송으로, 유튜브로 다 따라 해 봤지만 끝까지 되지 않더군요.
그러다 보니 포기가 쉽게 되더라구요.
8월달 부터 한가지 운동만 정해 놓고 꾸준히 하고 있어요.
뱃살 빼기와 몸무게는 아직 줄지 않았지만 모처럼 산에
가보니 오르막 오를 때 힘들지 않고 쉽게 오를 수 있어 좋더군요.
그래서 지금은 그냥 습관처럼 매일하고 있어요.
때가 되면 조금씩 빠지겠지 희망을 갖고 해보고 있어요.
운동 열심히 하시고 뱃살 쫙 빼시기 바랄게요.

에스더맘님 배살은 절대 안빠져요...
저도 이거 저거 먹는거 부터 해서 다 해보았는데...
옆구리까지는 빼는거 성공했는데...
뱃살은 절대 안빠집니다.
한번 붙으면 거머리처럼 붙어서 찰싹~ ㅠ.ㅠ
최대한 더 안찌게 방지하면서...
살살 달래면서 빼는 수 밖에 없어요
그래서 저는 걷기운동으로 시작하려고요.
좀 늦게 빠지긴 하겠지만...그만큼 건강하게 뺄수도 있다고 하더라고요.
체지방 빼는것은 걷는 운동이 최고같아요 ^^