동참합니다. by 부자줄스

풍요로운 부자맘 · 일상속에서 자기계발하기

2023/02/12

다이어트와 함께 시작했던 감사 일기는 어느새 2년이 되었습니다. 2년 동안 감사일기를 쓰면서 제가 실제로 느낀 변화를 알려드리겠습니다. 첫 번째 삶에 대한 태도가 바뀌었습니다. 안 좋은 일이 생기거나 기분이 상하는 일이 생기면술부터 찾으며 지하 100층까지 우울감으로 나에 대해 끊임없이 자책하거나 저의 삶을 비관했습니다. 하지만 감사일기를 쓰면서 내 삶은 내가 바꿀 수 있다는 힘을 얻었습니다. 두 번째 나와 타인에게 너그러워졌습니다. 항상 나와 타인은 다른 사람이었고 편 나누기를 했던 사람이었습니다. 감사일기를 쓰면서 주변에 감사할 것을 찾으니 그렇게 비난했던 나와 이해할 수 없었던 타인에게 너그러워지며 용서할 수 있는 힘이 생겼습니다. 세 번째 프로 포기녀에서 프로 꾸준녀가 되었습니다. 감사 일기 쓰기 전에는 모든 일을 작심삼일만 했습니다. 매일 감사일기를 쓰면서 매일 작은 성공을 경험하였습니다.자연스럽게 꾸준함의 힘을 알게 되었습니다. 프로 꾸준녀가 되어 운동과 식...

부자줄스 · 진정 나눌 줄 아는 삶

2023/02/12

동참합니다.

생활/사건사고+4

저도 효과 인증에 동참하고 싶네요. 저는 쓰기 시작한지 1년 2개월이 지났습니다. 지금은 매일 쓰기보단 일주일에 4~5회 가량 쓰게 되는 듯 합니다.

꾸준히 쓰는 감사 일기는 분명 효과적입니다. 저는 나, 주변 사물, 상대방, 환경을 대상으로 주로 감사 일기를 쓰는데요. 글을 쓸 때마다 실제 감사한 마음을 많이 품게 되고 그로 인한 행복감도 느끼게 됩니다.

하루 5~10분 가량으로 삶이 풍족해지길 원하신다면 진심으로 강추합니다.