답글: 새벽잠(feat, 불면증) by 스텔라

트윈스 · 별은 바라보는 자에게 빛을 준다.

2022/02/22

예전에는 24시간 이상도 잠을 잤었다. 친구랑 놀러가서 거하게 술을 먹고 잠을 잘 때 친구놈이 휴지로 장난을 쳤다. 발가락 사이에 휴지를 돌돌말아서 뜸을 하듯이 불을 붙였는데도 깨지않고 잠을 잤던 일화는 지금도 전설처럼 회자되고 있다. 그렇게 눈감으면 기절했던 내가... 나이 40을 찍고부터는 새벽닭이 되었다. 술을 먹어도, 몸이 부서져라 일을해도, 뭘해도 새벽이 되야 잠이들고 잠을 자도 4시면 잠을 깬다... 하...... 왜?? 왜이럴까???옛말에 나이가 들면 새벽잠이 없다했던가? 나이가 들었단 증거일까? 고민이 많단 반증일까? 정말 9시에 잠들어 다음날 12때까지 잠 한번 자보는게 소원인 나!여러분의 꿀잠 노하우 알려주심 안될까요? 저는 왜이러는 걸까요? 몸도 피곤 마음도 피곤 아침이 되면 병든닭이 되어버립니다.

스텔라 · 글쓰기 도전

2022/02/23

답글: 새벽잠(feat, 불면증)

생활/사건사고+1

안녕하세요.
저도 젊을때는 잠이 많아서 엄마에게 많이 혼나던 기억이 있어요.
그래서 그런지 아이들을 깨울때도 웬만함 성을 내면서 깨우진
않았네요.
이제는 나이가 들어서인지 6-7시간 자는거 같아요.
너무 잠이 안올때는 그시간을 안자고 영화를 본다거나
올곳이 즐긴곤 한답니다.
잠을 못자는것에 스트레스를 받지 말고 차라리 즐기시고
다음날 참을 청하는것도 괘안은거 같아요.
반복적이면 안되지만 숫자를 세면서 잠을 청하는것도 괘안은거 같아요.
그럼 즐잠을 즐기세요~