오후에 하는 작업시간이 길어서 점심은 꼭 먹어야 할 것 같은데 점심을 3년이나 안드셨다니 정말 대단하시네요. 정신적인 노동의 강도가 클수록 일부러라도 육체 노동을 해주는 것이 좋다는 말은 들었던 거 같아요. 현대인들은 사무실에서 근무하는 시간이 많아 비타민D가 많이 부족하다는데, 한창 햇볕 좋을 때 산책하시면 여러모로 좋은 점이 많으시겠어요. 무엇보다 중년으로 접어들면 남자도 여자도 체력이 많이 떨어지고 신진대사가 예전같지 않아 컨디션도 안좋은데 건강이 좋아지셨다니 다행이네요. 저도 틈나는 대로 나가서 운동도 하고 햇볕도 보고 하늘에 떠있는 구름도 보면서 힐링해야겠습니다.