새벽, 배움과 사색의 시간 #3

좋아하는 유튜브 채널을 처음부터 정주행하다 다시 보게 된 영상 내용입니다.

영상 중 밥 프록터의 말.
"자신의 내면을 바꾸지 않고 외부 요소를 바꾸려 하는 것은 겉모습을 바꾸지 않고 거울에 비친 모습을 바꾸려는 것 만큼 멍청한 짓이다."

이 영상의 메시지는 성공한 사람들과 일반인의 차이가 셀프 이미지와 자기 최면이라는 것이었습니다. 성공한 사람들은 모두 자신의 셀프 이미지를 만드는 과정을 거쳤다는 것이죠. 그리고 성공한 셀프 이미지를 만든 것이 행동을 만들었습니다. 올바른 방향으로 말이죠. 반대로 말하면 셀프 이미지, 자신의 내면이 바뀌지 않으면 목표로 가다가도 제자리로 돌아올 수 있다는 겁니다.

다이어트를 예로 들어보겠습니다.
어느샌가 살찐 나의 뱃살을 보게 되거나 무더운 여름이 다가오면 몸매 관리를 위해 다이어트를 목표로 하시는 분들이 많습니다. 다이어트로 살을 빼는 것을 목표로 하겠죠. 그리고 운동, 식단 관리를 하게 될 겁니다.
처음에는 ...