나는 카페인 중독인가요?
2023/07/27
삐빅! 정답입니다!
그런데 말입니다🤔
커피나 차 초콜릿 등에 들어있는 카페인은
중추 신경계를 자극해 집중력을 증가시키고
피로를 줄여주는 순 기능이 있다는데!!
과유불급이니라....
나는 커피를 많이 먹어서 그런가?! 일찍 잠을 못 이루고
아침에 피곤하고, 다시 커피를 먹고, 다시 못자고..😢
집중력 저하와 피곤에 찌드는 악순환을 반복중이다.
중독 증상을 보니 두통, 피로감, 손떨림, 소화불량,
근육통, 집중력 저하가 있다고 하는데
아무래도 나는 다 해당되는거 같다🤔
특히 나한테는 변비와 손떨림, 집중력 저하가 아주 크게 해당된다고 볼 수있지!!
중독막는 생활습관이야 뭐..섭취량 조절하고 커피대신 차 마시고, 잠을 일찍자고 등등 여러가지
방안이 있겠지만 나는 아.아 너무 좋고, 사랑하고,
아.아 없이 못 사니까..❤️🔥 손 떨며...
그런데 말입니다🤔
커피나 차 초콜릿 등에 들어있는 카페인은
중추 신경계를 자극해 집중력을 증가시키고
피로를 줄여주는 순 기능이 있다는데!!
과유불급이니라....
나는 커피를 많이 먹어서 그런가?! 일찍 잠을 못 이루고
아침에 피곤하고, 다시 커피를 먹고, 다시 못자고..😢
집중력 저하와 피곤에 찌드는 악순환을 반복중이다.
중독 증상을 보니 두통, 피로감, 손떨림, 소화불량,
근육통, 집중력 저하가 있다고 하는데
아무래도 나는 다 해당되는거 같다🤔
특히 나한테는 변비와 손떨림, 집중력 저하가 아주 크게 해당된다고 볼 수있지!!
중독막는 생활습관이야 뭐..섭취량 조절하고 커피대신 차 마시고, 잠을 일찍자고 등등 여러가지
방안이 있겠지만 나는 아.아 너무 좋고, 사랑하고,
아.아 없이 못 사니까..❤️🔥 손 떨며...
카페인 중독 저입니다 삐빅 ㅠㅠㅠ 진짜 카페인 없으면 출근해서 오후버티기가 너무 힘들어요 날씨도 더워 식곤증이 심한 계절인데 커피는 꼭 먹어줘야져,,,
크 오죽하면 직장인들 카페인 수혈한다고 표현했겠어요.. 저는 카페인 너무 약해서 오전에 한잔 마셔도 다음날 잠을 못자거든요 🥹 아아 좋아하는데도 주말에만 마음 먹고 마셔야하는 이 슬픔,, 다른것도 아니고 카페인 중독 어쩔 수 없을 것 같아요 흑흑
저 몇년전만해도 커피 아예못마셨는데 지금은 카페인중독된 임산부에요ㅋㅋ지금도 커피한잔 마시고있는데 뜨끔했어요😄
저는 커피를 안 먹어서 그런지..군것질을 엄청 해요.. 저는 지방이 쌓이고 있답니다 그래도 못 먹고 스트레스 받는것보다 낫겠지~하며 먹어요ㅋㅋ그나저나 손떨며 변비라니..커피 안 먹는 저도 해당되는데여..?ㅋㅋㅋ
1일1카페인은 빠질 수 없죠ㅠㅠ 저는 1잔이 넘어가면 머리가 찡히면서 아프더라구요 그래서 많이는 못먹고 저는 박카스 중독이에요! 손떨며 변비와 평생 함께라니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
차라리 아아면 다행이죠....저는 바닐라라떼 중독이랍니다^_^ 카페인과 함께 지방도 함께 쌓고있어요 ^^ ...
저도 하루에 한잔 필수인 것 같아요
요즘 몸 아끼겠다고 디카페인 먹고 있는데
그러다가 카페인 한잔 먹으면 그날은 잠 못 자더라구요..
전 라떼 중독이 심각해요ㅠㅠ 차라리 아아를 좋아했으면 좋을텐데라고 생각할 정도ㅋㅋㅋ
또 카페인에 둔하다보니 심각성을 모르고 더 먹게되는 거 같아요..
저도 커피를 물보다 많이 마시는 사람으로서...ㅠㅠㅠㅠ
요새 통 잠이 안왓는데 커피를 너무 많이 마셔서 그런가 싶은 생각도 드네용..
근데 이렇게 더운 여름에 아아 어떻게..못잃어....
ㅠㅠ진짜 커피 없이 못사는 1인인데요,, 가끔 줄여보고자 안마실때 있는데 그땐 진짜~ 너무 피곤한 느낌 일에 집중이 안돼여ㅠ