운동량을 늘려야 할 것 같아요 by 블레이드

진영 · 해발 700미터에 삽니다

2022/12/27

신문을 보다가 재미있는 내용을 발견했습니다. 임금과 내시 중 누가 더 오래 살았을까? 이렇게 묻는 걸 보니 당연히 내시겠지. 맞습니다. 궁중 남성들의 평균수명이 50세인 반면 내시의 수명은 평균 70세였다고 합니다. 철저한 관리를 받는 왕이나 왕족보다 훨씬 오래 살았습니다. 남성호르몬인 테스토스테론은 면역기능을 저하시키고 심장질환을 유발하는 등 수명을 줄인다고 알려져 있습니다. 내시들이 오래 산 것은 거세로 남성호르몬 분비가 억제됐기 때문이라고 추정할 수 있습니다. 반면에 여성호르몬인 에스트로겐은 면역기능을 강화하고 세포손상을 억눌러 각종질환을 막아줍니다. 그러니 여성이 남성보다 오래 사는 건 당연해 보입니다. 그러면 직업별로는 어떤 직업이 가장 장수하는 직업일까요? 첫번째가 종교인입니다. 평균 80세. 네, 수긍이 됩니다. 착한 생각과 행실에 속 썩이는 자식이 없는 종교인도 많으니까요. 두번째는 정치가랍니다. 평균72세. 세번째 연예인 71세. 근데 놀라운 ...

블레이드 · 중간에 글쓰기가 꺾이지 않는 마음

2022/12/27

운동량을 늘려야 할 것 같아요

생활/사건사고+6 스포츠

왕 같은 경우는 정치 관련 일을 하는 나머지 건강 자체를 소홀하게 하여 수명이 짧은게 아닌가 해요.

이걸 보니까 몸 건강 관리의 중요성을 알게 되었어요.

운동을 열심히 하면서 건강을 챙겨야 할 것 같아요.

건강을 챙기는건 본인 자신이에요.

건강을 챙기지 못하면 각종 질병이 걸리면서 고생을 많이 하게 되더라구요.

지금이라도 건강 관리를 위해 운동을 열심히 해야하지 않을까 하네요.