답글: 스쿼트 300개씩 30일 챌린지 by 꽃향기

정희재 · 얼룩소를 만난 건 행운이다 :)

2022/03/01

2022년 2월 어느 날시간이 너무 빨리 흘러 버림을 몸소 느끼고 더불어 몸도 점점 처지는 것을 느꼈다. 그러던 중 한 유튜버가 스쿼트 300개씩 30일 챌린지를 하는 모습을 보고 '바로 이거다!' 라는 생각과 함께 그 날부터 홈트레이닝으로 시작했다. 오늘로서 약 열흘정도 된 것 같다. 별 거 아니지만, 매일 300개씩 달성할 때마다 성취감을 느낀다. 작은 성취감은 그 날 하루 잘 살았다고 말해주는 것 같다. 꼭 끝까지해서 힙도 업시키고, 마음도 더 단단해져야지! :)

꽃향기 · 제 인생을 새롭게 하고 싶은 도전

2022/03/01

답글: 스쿼트 300개씩 30일 챌린지

생활/사건사고+1

화이팅입니다.
새해를 시작하면서 한번쯤은
금연해야지,
다이어트해야지,
오늘부터 운동 시작이다,
공부해서 몇등 안에는 꼭 들어야지,
등등.....
목표를 정하고 시작하지만
상황과 환경은 녹녹치않아 포기...
작심삼일...
나의 부족함을 느끼며
작아지는 자신 앞에세
죄절해본 경험 있지 않으세요.
그런데 열심히 실천하는 님을 응원합니다.
오늘도 화이팅 하시고
행복하세요 ~