수 많은 감정들이 존재합니다!!
그 중 화라는 감정이 존재하고요.

제가 생각하는 화라는 감정은 단3초 필요한 
감정이라고 생각합니다.
3초 이상 지속된다면 화라는 감정에 휩싸여
불 필요한 감정까지 소비하게 되기 때문입니다.

단지 내가 화가 났는 상황이구나 정도만
인지 할 수 있는 시간 3초 
그 시간이 지나 이제는
제어 할 수 있는 방법이 필요합니다.

제가 선택한 길은 3번 
나에게 다시 되묻는 방법입니다.

어떤 감정이든 만들고 삭제할 수 있는 사람은
제 자신이기에 나에게 다시 묻는 것 입니다. 
'왜 화가 났냐고' 3번만 물어보세요.
그럼 이해가 되고 화가 났는 상황에 대처 
할수있는 방법을 현명하게 
생각할 수 있을 것입니다!!

제 자신이 가장 소중하듯이 
나한테서 나온 모든걸 헛으로 소비할 수가 없어요!!