오늘은 오랫만에 운동 하고왔네요 !
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운동은 평상시 꾸준하게 하는것이 좋지요
저는 치질이 재발하고나서 치질에좋다는요가를 매일힙니다
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매일 운동하는 건 진짜 힘든 것 같아요ㅠㅠ 저는 간단한 산책이라도 몇 번 나가려고 노력하고 있답니다
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답글: [늦은 아침 생각] 나중을 위해 아껴 두지 마세요
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전 코로나 시국이라
일주일에 3번 정도 집에서 런닝머신하고 덤벨운동합니다.
뭐든 꾸준함이 중요한 것 같은데.....................
하여튼 운동을 하면 몸과 마음이 개운해지고 피부도 좋아지는거 같아요~^^
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운동 너무 귀찮아요 ㅜㅜ
다이어트는 매번 다짐하지만 운동은 하기 싫으네요 ㅎㅎ 그래두 동네 산책은 자주 하는 편이예요
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오늘은 참날씨가 좋왔네요
밖 공원에는 운등하시는분도 보이구요
맘처럼 쉽지가 않네요
정해논건 아니지만 시간될때 걷기부터 해봐야죠
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사계절 날씨가 오늘만 같았으면 좋겠어요 😃
평소에는 거들떠도 안보는 운동이 하고싶어서
아~~~~주 가볍게 산책하고 왔습니다👍
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여기는 바람은 많이 불었지만 볕이 좋아서 산책 나온분들이 많았어요
저 역시 오랜만에 광합성 많이하고 왔답니다~
내일은 집근처 꽃길을 걸으러 나가보려구요^^
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맞아요! 오늘 날씨 좋아서 저는 산책했거든요!
운동 일주일 3회~4회 산스장이나 홈트 하는데
루틴을 시간날 때 틈틈이 하면 되는거 같아요!
꾸준히 운동해서 건강 잘 챙기시길 바래요~
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저는 헬스 일주일에 4~5번은 가는 것 같아여 ㅋㅋ 게다가 강아지산책도 하고있으니 ,, 요즘 날씨가 좋아서 자꾸 나가게되네요
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간만에 어제 비가 살짝 내리고 날이 맑아졌어요
그간 미세먼지에 영 기븐이 별로였거든요
저도 산책하니 개운하더라고요 꽃들도 보이구^^
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