헬린이다.
근력평균이하
체지방40프로이상(50대 여자들 대부분 그렇다는 수치) ㅎ 난 50대 아직 아님.
나의 몸을 방치하고 있었다.
거북목,라운드 숄더,혈액순환장애, 등등
나의 몸은 늙어가고 있었다.
그외 헬스하면서 알게 된 사실들
1.생각보다 체질에 맞다.나같은 소파 진드기같은 존재가 헬스가 맞다니 놀랍다.넘 재미있다.
2.하루하루 체력이 다르다
3.엔돌핀이 돈다.직장서 받은 스트레스를 거기서 풀고 들어간다.분노의 러닝머신!!!
4.순환이 안되어 피부가 엉망이었다는거:피부 좋아짐
5.점점 못생겨져가고 있었단 사실ㅜㅜ


아직 극복할것들
1.어색하고 쭈뼛거린다.
2.피티샘들이 지나가면서 내 엉망인 자세보고 속으로 웃을거 같은 시선들 극복
3.하루쉬고싶은 욕망
4.거울보며 너무나 쳐진 내팔뚝 보기
5.내기준 비싼비용과 시간 내기
6.직원...