2023.06.23… 오늘은…

무냥무냥
무냥무냥 · 세상을 좀더 의미있게 살고 싶어요
2023/06/23
오늘은…
자고 있다 무슨 느낌에 눈이 뜨고 고개를 돌려 창을 보니 밝은 공기 느낌이 암막 커튼 사이 틈을 비집고 들어오는 것이 보입니다
뭐지? 늦잠 잔건가 하며 시계를 보니… 아직 알람 5분 전… 다행이다 하는 마음에 잠시 가만히 누워 알람 울리기 전까지 눈감고 천천히 숨 쉬며 움직일 준비를 합니다
조금 있다 울리는 알람을 끄고 일어나 스트레칭과 함께 오늘 아침을 시작합니다
https://youtu.be/5LYshpsKIuk
아무 생각 없이 천천히 요소님 음성에 맞춰 동작 이어가는 것이 운동하며 명상 아닌 명상을 하는 느낌이라 몸도 마음도 평온하니 좋습니다

스트레칭 마치고 여섯시에 깨워주기로 약속했던 아이를 깨웠는데… 늦게 자니 아침에 일어나는게
늘 힘들어 하는데 너무 미안합니다
부모가 넉넉하면 아이...
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SINGLE FIRE가 되기 위해… 그런데 되면 뭘 해야하나 고민도…
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