저도 하루에 1시간까지는 아직 못 하지만 그래도 조금씩라도 꾸준히 하려고 하고 있어요!
확실히 할 일이 생기고 몸도 조금씩 움직이다보니 활력이 도는 것 같아요.

저또한 이글에 공감합니다.
저는 직장을 다니면서 퇴근후 꾸준히 헬스를 다니고있었습니다.

하지만 헬스장에 백신패스가 도입된 후 저는 ,백신을 1차도 맞지않아서 자연스럽게 헬스를 못가게되었습니다.

그 후 삶이 무기력해지고, 활력소가 없어진 느낌입니다.