생각 바라보기 (비판적 사고)
2023/05/03
오늘도 새벽 시간
잠깐 책을 읽었다. 책을 읽으며 인상깊었던 부분이 있었다.
잠깐 책을 읽었다. 책을 읽으며 인상깊었던 부분이 있었다.
지혜로운 사람들은 자신의 생각이 맞는지 점검하고자 반대 입장에서 자신의 의견을 철저히 검증한다.
생각을 통제하기 위해 쓰는 방법은 명상, 확언, 운동 등으로 다양하다.
핵심은 외부의 조건이나 내면에서 일어나는 생각을 철저하게 감시한다는 것이다.
<울트라셀프> 중에서
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생각을 바라보기
우리가 보는 성공한 사람들 또는 똑똑한 사람들은 자신의 의견을 한 발 멀리서 바라볼 수 있는 것 같다.
즉, 비판적 사고를 할 줄 아는 사람들이다.
자신의 생각과 감정을 바라보고 통제 할 수 있는 습관은
비단 목표를 이루는 것뿐만 아니라 더 나은 삶을 위해 중요한 부분 인 것 같다는 생각이 들었다.
책에서는 이를 이룰 수 있는 대표적인 습관으로 명상...
