저는 퇴직자이지만 5시 30에 일어나지요.
우리가 아니되는 것이 아니라  하지 않는 것으로 봐요.
습관은 의식을 무의식으로 변화는 것을 말하는 데
3개월정도면 어느 정도 가능하고 6개월이면
완전히 습관화가 된다고 하지요.'
그래서 3개월은 강한 의지 즉 의식이
있게해야 습관화가 된다고 봐요.
아침일찍 일어나면 1~2시간을 알뜰하게
사용하면 정말 좋아요.
그래서 저는 알뜰한 시간을 나의 삶으로 
꾸준히 만들어 가자고 다짐하며 실행에 옯기지요
하면되지만 하지 않으면 아무것도 없습니다.
행동으로 옯기시면 어때요?