첫째, 일정한 시간에 일어나 바로 이를 닦고 세수하고 물을 마십니다.

둘째, 스트레스는 받지 않습니다. 스트레스는 자꾸 제게 오려고 하는데 제가 문을 안열어 줘요 ㅋ

세째, 감사하는 마음으로 살고 안되는 일이 있으면 시간을 두고 보자고 생각하고 항상 긍정, 긍정 마인드를 유지 합니다.

마지막으로 운동을 2시간 정도 하면서 먹는 것을 일정하게 폭식하지 않고 인스턴트 안먹고 절저하는 삶을 살려고 하고 있습니다.

그냥 개인적으로 하고 있는 일상 생활입니다. 참고만 하세요^^

"건강해야 내가 원하는 것을 할 수 있고, 사랑하는 사람을 지킬 수 있다" 화이팅!