답글: 생각을 끊어내는 연습 by 박달

Joseph · 글쓰기를 좋아하는 사람입니다.

2021/11/11

생각한다는 것은 좋은 것이라고 생각한다. 그러나 생각이 너무 많으면 좋지 않다. 잠을 못자서 좋은 것도 아니다. 우리의 생각은 많이 할수록 부정적인 생각들로 결론이 난다. 어떠한 것을 결정할 때 충분한 생각은 필요하지만 과도한 생각은 해로운 이유가 여기에 있다. 긍정적인 이유와 긍정적인 사고보다 부정적인 이유와 부정적인 사고를 하는 게 편하다. 뇌과학적으로 입증되진 않았겠지만(사실 잘 모른다) 생각을 많이 하는 사람으로 보면 그렇다. 현대사회는 생각을 안하기도 하지만 또 아이러니 하게 너무 많이 한다. 생각의 꼬리를 물고 나가다 보면 결국엔 ‘에라이 모르겠다. 될 되로 되라지’라고 결론을 내리를 경우가 왕왕 있다. 우리는 생각을 끊어 내는 연습을 해야 한다. 적당히 생각하고 흘러가는 대로 결정을 할 때 대부분 좋은 선택을 했던 것 같다. 사회에 대해서도 마찬가지다. 지나치게 과잉 사유를 요구한다. 어떠한 문제점은 없는지? 잘못한 점은 없는지? 비판할 점은 없는지만 찾는다....

박달 · 모두 이야기를 나눠요 :)

2021/11/11

답글: 생각을 끊어내는 연습

생활/사건사고+2

긍정적인 사고보다 부정적인 사고가 편하다.
에서 크게 공감했습니다.

말은 힘을 가지고 있다고 합니다.

생각만 한 말을 뱉을때 그 말에 힘이 1이 쌓인다고 하면,
긍정적인 말은 그 힘이 10배라고 합니다.

하지만 부정적인 말은 무려 그 힘이 60배라고 합니다.

생각을 해보니 부정적인 생각과 말은 참 쉽습니다.

"하 이거 못해.."
"나는 나쁜놈이야." 등등
더 많은 예를 들수도 있겠지만
대부분의 부정적인 만들은 이처럼 그냥 하기 '쉬운'것들입니다.

그러니 이미 말에 자기합리화 한뒤라서
다른 노력을 하지 않고 그 말을 지켜내는거라 생각합니다.

반대로 긍정적인 말.

"이거 해보자!"
"난 착해!" 등등
훨씬 어렵지 않나요?
삶에 적용하고 실천시키기에 말입니다.

마지막 말또한 인상깊었습니다.

저는 위에 부정적인 생각과 말이 안 좋은 이유에 대...