생각을 끊어내는 연습 너무 중요한 것 같아요. 부정적인 생각은 하면 할수록 깊은 수렁으로 빠지는 기분이에요. 덩달아 기분도 나빠지니 기분 나쁜 일들만 데리고 오더라구요. 고로 부정적인 생각이 부정적인 일을 부르는거죠... 게다가 Joseph님의 말처럼 요새 사람들은 부정적인 것에 많이 꽂히는 것 같아요. 하다못해 연예인 기사들도 앞뒤상황을 보지 않고 득달같이 달려들어 악플 다는 걸 보면 좀 무서울 때가 있을정도로 말이죠. 물론 그런걸 유도하는 언론의 문제도 있겠지만... 사람과의 관계에서도 마찬가지인 것 같아요. 내가 나쁜 것에 꽂혀서 나쁘게만 보면 그 상대의 의사와는 다르게, 그 사람이 의도했던 것과는 다르게 오해가 쌓이는 것 같아요. 대화를 하다보면 얼마나 내가 저 좋을대로만 생각했는지 내가 나쁜 생각을 하다가 그 생각에 얼마나 빨려들어갔는지 놀라기도 합니다. 긍정적으로 생각하는 것도 중요하겠지만 부정적인 생각은 빨리 끊어내고 좀 더 생산적인 일에 집중하는 게 현명한 것...