답글: 운동해도 건강해지지 않더라? by 흔한동네아저씨

미노짱 · 지금도 다이어트 중

2022/04/26

맨날 잔병치레를 하고 살았습니다. 그래서 운동을 결심했습니다. 50년을 살면서 단 한번도 하지 않았던 운동을 시작했습니다. 벌써 2년이 다되어가네요. 여기저기 근육도 생기고 전에 입었던 옷들이 작아서 입기 어렵네요. 근데 지금도 잔병치레는 하고 있습니다. 이게 어떻게 된 일인지 황당합니다. 저도 남들처럼 잔병치레 안하고 살고 싶습니다.

흔

흔한동네아저씨 · 50대 직장인입니다

2022/04/26

답글: 운동해도 건강해지지 않더라?

생활/사건사고+4

예전에 어느 의사 선생님이 하신 말입니다.
"작은 병을 가지고 있는 사람이 건강하게 오래 산다."

건강한 사람은 몸을 돌보지 않고 혹사 시키면서,
몸에서 주는 신호도 무시하기 때문에
큰 병을 만들기 쉽고,

작은 병을 가지고 있는 사람은,
항상 몸을 살피고 관리하기 때문에
큰 병에 걸리지 않고 건강하게 오래 산다고 합니다.