Re: 소식좌로 생활하기 열흘째... by bcreative911

미국주식농사꾼 · 글쓰는 것을 좋아하는 미용인

2022/08/17

8월1일부터 시작된 소화불량으로 인해서 거의 강제적으로 소식을 하게 되었습니다. 한창 과체중으로 나갈때가 79키로까지 나갔었는데..(키는 175) 그때 고혈압진단답고 나름 조절해서 74키로정도로 유지중이었는데 말이죠... 한 열흘정도 꾸준히 아침저녁으로 산책 및 운동으로하고 식사량도 거의 절반으로 줄이고. 탄산도 끊고. 나름 소화에 좋다는 것을 다 해본결과... 놀랍게도 어제 체충이 70키로가 되었습니다 ㅡ.ㅡ; 내 생전에 다시70키로를 볼줄은...거의 12년 만이네요 ㅋㅋ 강제적으로 살이 빠진것이 없진않지만, 막상 또 줄어든 몸무게를 보니 고혈압진단시 의사분이 말씀했던것이 생각나더군요. `몸무게는 69키로까지 빼셔야 좋다` 그당시 79라서 참 힘들다고 생각했는데...이제는 6자를 한번 봐볼까 욕심이 나기도 합니다. 몸이 가벼워졌다는건 모르겠는데. 와이프랑 어머니가 굉장히 좋아하시네요 이제 `사람같다면서..` ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

bcreative911 · 저는 뇌가 불편한 정상인입니다.

2022/08/17

Re: 소식좌로 생활하기 열흘째...

생활/사건사고

안녕하세요~
저도 해봐야 하려나봐요 전 183에 79거든요. 병원서 조금만 (5킬로정도... =_=) 빼자고 하시네요 아니 빼자고 하셨다기보단 찐 몸무게를 굳이 지적해주시네요. 뭐 지적해주시니 빼봐야겠지요.... 어떤가요? 많이 힘드신가요? 먹는 걸 좋아하는 통에 먹는 거 줄이는거.. 많이 힘들어하거든요.. 얼마나 어떻게 소식을 해야 하려나요 감도 안오네요 ㅠㅠ