나이가 들면 음식 섭취가 골고루 이루어지지 않다보니 대부분 영양제가 하나둘 늘어나다보니 한움큼씩이 된다. 영양제 기능이 다 다르다 보니까 양이 많아 진다.
약간의 시간차를 두고 먹는다면 더 좋겠지만 시간이 없고 또 다른 지병으로 먹는 약도 있을 수 있으니 약 챙기는 시간도 어렵다.
나이가 들어서도 건강하게 살고 싶은 욕구가 많아서이기도 한것같다.
시간이 없다면 안먹는것보단 먹어도 된다에 한표를 던지고 싶다.

저는 하루 5개 정도를 먹고 있는데 컴퓨터 옆에 2시간 마다 먹는 약 이름을 써 놓고 실천해 나가고 있습니다요. 그리고 틈틈이 효모, 유산균, 석류가루 .... ㅎㅎㅎ
내가 생각해도 넘 과하네요.

나이가 들면 음식 섭취가 골고루 이루어지지 않다보니 대부분 영양제가 하나둘 늘어나다보니 한움큼씩이 된다. 영양제 기능이 다 다르다 보니까 양이 많아 진다.
약간의 시간차를 두고 먹는다면 더 좋겠지만 시간이 없고 또 다른 지병으로 먹는 약도 있을 수 있으니 약 챙기는 시간도 어렵다.
나이가 들어서도 건강하게 살고 싶은 욕구가 많아서이기도 한것같다.
시간이 없다면 안먹는것보단 먹어도 된다에 한표를 던지고 싶다.