곰곰이
곰곰이 · 대화에 집중하고 싶어요:)
2022/06/08
저는 달걀 3개, 단백질 쉐이크 1스쿱, 점심, 저녁은 때에 따라 다르지만, 보통 돈가스 아니면 고기가 들어있는 반찬을 먹고 있습니다... 근력 운동을 꾸준히 하고 있어 다 근육으로 가겠지 생각했는데... 저도 한 번 계산을 해봐야겠네요 ㅜㅜ
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