재애
재애 · 심리커뮤니케이터
2022/03/09
사람은 저마다 조금씩 성격과 기질이 다릅니다. 어떤 사람은 사람들을 만나며 에너지를 채우는가 하면, 다른 사람들은 혼자만의 시간이 반드시 필요하기도 하죠. 하지만 저마다 다른 사람들도 한 가지 공통점은 가집니다. 바로 부정적인 감정을 느낄 때면 한없이 환경에 취약해진다는 것이죠.

어쩌면 단지 '혼자만의 시간이 필요하다'는 점이 문제라고 볼 수는 없을지도 모르겠습니다. 그보다는 '왜 나는 일방적으로 잠수를 해버릴 만큼 지쳤는가?'에 집중해볼 필요가 있지 않을까 생각해요. 사람들에게 이리저리 치여서만은 아닐지도 모릅니다.

그리고 나이에 걸맞는 행동을 해야 한다는 생각은 내려놓으실 수 있다면 좋겠어요. 나이는 숫자에 불과하다는 말은 우리 마음에 가장 먼저 적용된다고 생각합니다. 몸이 자란다고 해서 마음도 같이 ...
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상담심리학 석사 졸업 브런치 작가 멘탈휘트니스 강사
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