화 다스리기 by 콩사탕나무

앙리의 서재 · 글쓰기를 좋아하는 사람의 선한 영향력

2022/10/17

유난히 흥분을 잘 하는 성격이 있다. 평소에 너무 조용하고 내성적이며 상대방을 잘 배려하는 걸로 알려진 사람중에서 한번 화를 내면 너무 불같이 화를 내는 사람이 있습니다. 저도 가끔 깜짝 놀랍니다. 저런 사람이 아닌데 도대체 그렇게 만든 일과 상대방을 먼저 확인합니다. 정도의 차이가 있지만 평소에 참을성이 많고 내가 참고 말지 하는 사람들일수록 한번 폭발하면 정말 무섭기도 하고 너무 힘들어 하는 그 사람을 보면 참 힘들겠다 싶은 생각에 안타깝습니다. 모든 사람이 화가나면 정상적인 의사결정을 못합니다. 특히 평소 화낼줄 모르다가 폭발하는 성격은 더 조심해야죠 이렇게 화가 난 상태에서는 아무것도 하지 말아야 하지만 특히나 중요한 결정을 해야 하거나 한번 내리면 취소나 되돌리기 힘든 결정은 무조건 미뤄야 합니다. 운동경기에도 아무리 출중한 실력의 소유자라고 해도 심판판정이나 상대방의 행동으로 억울하거나 화가난 선수의 경기 결과는 뻔합니다. 종목 불문입니다. 특히 격투기나 상...

콩사탕나무 · 나답게 살고 싶은 사람

2022/10/17

화 다스리기

생활/사건사고+1

온갖 감정들로 뭉쳐진 인간이기에 태어나서 죽을 때까지 우리는 여러 감정들을 표출하고 누르기도 하며 살아가는 것 같아요.

사람이 화가 나면 뇌가 정상적으로 사고하지 못하고 시야도 좁아지게 됩니다. 그렇다보니 아무래도 상황을 객관적으로 바라볼 수 없고 문제 해결 능력 또한 떨어지겠죠? 이 모든 것을 머리로는 알지만 화가 치밀어 오르면 이성을 잃고 폭발하게 되는 경우가 있습니다. 저도 유독 약자인 아이들이나 가족들에게 그런 모습을 보이게 되더라고요. ㅜㅜ