식욕을 참기란 너무나 힘든 것 같아요~~ by 똘이엄마

케이란 · ♡으로 세상보기

2022/11/16

배가 부른데도 눈앞에 먹을것이 보이면 식욕을 참지못하고 마구 먹어대는 사람들이 많죠 (예.. 접니다..) 그런데 그럴때 속으로 먹지마 먹지마 먹지마.. 이렇게 외치면 식욕이 조금 줄어든다고 합니다. 그러니까.. 속으로 그렇게 외치면 그 말이 행동에 영향을 준다는건데.. 사실 식욕까지 영향을 줄수 있을지는 잘 모르겠지만.. 앞으로 뭔가를 해야하는데 하기싫을때나.. 하지말아야하는데 하고싶을때 속으로 세번 외쳐봐야겠습니다.. 사지마 사지마 사지마 운동해 운동해 운동해.. 아푸지마 아푸지마 아푸지마!

똘이엄마 · 글쓰기로 마음을 다스려보려합니다.

2022/11/16

식욕을 참기란 너무나 힘든 것 같아요~~

생활/사건사고+5

저도 속으로 먹지 말라는 주문을 늘 되뇌이면서도
밤만 되면 야식이 생각이 나니..
자신과의 싸움 같습니다..ㅋㅋ
밤에 먹어 봤자 좋을 것 하나도 없는데
왜 늘 야식은 그리워 지는 걸까요..ㅠㅠ
오늘은 날이 좀 더 청량하지만 바람이 쌀쌀해요~
감기 조심하시고 즐겁고 행보한 하루 보내셔요~^^