먹지마 먹지마 먹지마
2022/11/16
배가 부른데도 눈앞에 먹을것이 보이면 식욕을 참지못하고 마구 먹어대는 사람들이 많죠
(예.. 접니다..)
그런데 그럴때 속으로
먹지마 먹지마 먹지마.. 이렇게 외치면 식욕이 조금 줄어든다고 합니다.
그러니까.. 속으로 그렇게 외치면 그 말이 행동에 영향을 준다는건데..
사실 식욕까지 영향을 줄수 있을지는 잘 모르겠지만.. 앞으로 뭔가를 해야하는데 하기싫을때나..
하지말아야하는데 하고싶을때
속으로 세번 외쳐봐야겠습니다..
사지마 사지마 사지마
운동해 운동해 운동해..
아푸지마 아푸지마 아푸지마!
(예.. 접니다..)
그런데 그럴때 속으로
먹지마 먹지마 먹지마.. 이렇게 외치면 식욕이 조금 줄어든다고 합니다.
그러니까.. 속으로 그렇게 외치면 그 말이 행동에 영향을 준다는건데..
사실 식욕까지 영향을 줄수 있을지는 잘 모르겠지만.. 앞으로 뭔가를 해야하는데 하기싫을때나..
하지말아야하는데 하고싶을때
속으로 세번 외쳐봐야겠습니다..
사지마 사지마 사지마
운동해 운동해 운동해..
아푸지마 아푸지마 아푸지마!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹고싶은걸 안먹고 참는것도 정말 스트레스일텐데 인내심이 대단하시네요🤣🤣
저는 요즘 운동하면서 오히려 살이 좀 찌고싶어서
별로 배도 안고픈데 끼니 사이사이 시간에 뭐라도 먹을려고 노력중입니다
배가 안고픈데 뭐 먹는것도 참 쉽지는 않네요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹고싶은걸 안먹고 참는것도 정말 스트레스일텐데 인내심이 대단하시네요🤣🤣
저는 요즘 운동하면서 오히려 살이 좀 찌고싶어서
별로 배도 안고픈데 끼니 사이사이 시간에 뭐라도 먹을려고 노력중입니다
배가 안고픈데 뭐 먹는것도 참 쉽지는 않네요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ