박한별
박한별 · 여유로운 개인주의자를 동경합니다.
2022/03/24
운동하는 삶을 살고 계신가요?
여러분들은 꾸준히 운동을 하시나요? 일상이 너무 바빠서 운동할 시간이 없을 수도 있고, 운동이 힘들고 재미없게 느껴져서 잘 안하는 분도 분명 계실거라고 생각해요. 저는 한동안 꾸준히 주 3회씩, 한 번에 4.2~4.5 km씩 달리기를 했었는데요. 한 번 운동을 안하기 시작하니까 계속 안하게 되더라고요. 퇴근 후에 간단하게 저녁먹고 하기 좋은 운동이 뭐가 있을까 고민하다가 집 근처에 수영장이 새로 지어진다고 해서 수영 생각 중이랍니다. 코로나 이후 외부 활동이 줄어들어 비만율이 증가하는 실정이라고는 하는데  여러분들은 꾸준히 운동을 하고 계신지 궁금하네요. 운동하는 삶을 살고 계신가요? 혹시 꾸준히 하기 좋은 운동이 있다면 댓글로 공유해주세요! :) 
주리
주리 · 행복한 글, 건강한 글쓰기
2022/03/27
답글: 운동하는 삶을 살고 계신가요?
생활/사건사고+1
저는 출퇴근길 8키로미터정도 되는데,
자전거를 이용하고 있어요.

자전거 안장에 앉아서 탈때도 있지만,
보통 서서 타고 가거든요.

운동 양이 어마무시 합니다.
뱃살과 옆구리살 빼는데 강추입니다.

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