2일차 때 기록해야지 하다가 잠들어버렸네요.
한번 까먹으니까 귀찮아져서 2&3일차를 함께 올립니다. 

2일 차 점심식단은 도토리묵에 달래간장 만들어서 김에 싸먹었습니다 :) 
저녁 식단은 고구마 100g , 파프리카 반쪽, 탄두리맛 닭가슴살 100g 이렇게 먹고 
저녁 운동 30분 싸이클 30분 홈트 

3일차는 아침 고구마 70g,파프리카 반쪽, 닭가슴살 100g 이렇게 먹고 점심 식단 스타벅스에서 아아 한잔과 blt샌드위치 먹었답니다 :) 
3일 차 운동으로는 오전 운동 크로스핏에 갔다왔는데요. 처음 해보는 크로스핏이여서 어색어색하고 너무 힘들었지만 오전운동 다녀온 걸로 너무 뿌듯했어요 :) 

아침 잠이 많은 저에게 오전운동은 너무 힘들지만 하루를 알차게 쓰게 만들어주는 것 같아서 좋네요 :) 다들 하루 알차고 ...