저는 저녁운동이요.  사람마다 다르겠지만 저는 저녁에 운동을 하고 있어요.  일주일에 네번 하려고 하죠.
이제 배드민턴쉬다가 다시 시작한지 1년이 되었네요.  처음에는 어깨 아프다가 엘보우는 올해1월달 부터
심하게 아프다가 3월달부터 서서히 아픈게 덜 하네요. 
저는 아침에는 다들 바쁜 것도 있고  아침에 일찍 일어나서 힘든 일을 하면  피로도가 하루종일 가서
저녁에 하는데  농사일을 해서 그런지 게임하는 회원에 따라 운동량이 차이가 나요. 아무래도 젊고 
잘히는 회원들과 치면  운동 끝나고 다음날 일어나면 조금 힘들어요. 
농사일을 하다보니  운동도 무리 안하려 하죠.  나이가 있어서 그런지 조금 무리해도 몸이 아프다고 하니
약간은 위축되는 사실인 것 같아요.  운동은 저녁이 아무래도 많이 하는것 같아요. 지극히...