답글: 106키로에서 65키로 by 목련화

2022/05/11

20대 초반 여대생입니다. 고등학교 때 앉아만 있었더니 105키로까지 쪘어요! 입시 끝나고 다이어트를 시작했는데, 처음에는 너무 부끄러워서 헬스장에 들어가는 것도 힘들었어요 ㅠㅠ 4달 동안 하루에 500칼로리만 먹고 2~3시간 운동해서 85키로까지 뺐습니다! 근데 하루 500만 먹고 운동하니 몸이 망가진 느낌이 들더라고요ㅠㅠ 그래서 식단은 조금 느슨하게 하고 운동을 1년 더 해서 현재 65키로입니다! 제 키를 생각하면 조금 더 빼야겠지만... 힘들어서 잠시 쉬는 중입니다~ 다시 시작하면 또 할 수 있겠죠?

목련화 · 너와 내가 만들어 가는 매일♡

2022/05/12

답글: 106키로에서 65키로

생활/사건사고

우와~정말 대단하세요!!^^저두 30킬로가 쪄서 지금 빼고있는중이예요ㅎㅎ지금현재,19킬로감량을했는데,다시 3킬로가 쪘답니다ㅎㅎ
제가 현재42살인데,저는 먹는걸 조절하기가 너무나 힘이들더라구요..ㅎㅎ먹는즐거움이 제겐 삶의전부라ㅎㅎ그런데,얼룩커님께선,아직20대시니까,잠시 쉬어가셔두 충분히 해내실수있어요!!^^40대인 저두,지금 조금씩 나아가고 있으니까요! 목표하신 체중이 되는그날까지 화이팅입니다~^^