보라
보라 · 소소한 나의 일상과 생각
2022/04/21
운동 고민중...
운동을 하면 체력이 올라간다는 건 알고는 있지만 일단 일하면서 이미 지쳐있다... 주말은 쉬고 평일날 일 하는데 월요일이 제일 멀쩡하고 금요일이 제일 지쳐있다... 그래서 점점 팔 힘도 떨어지고 금방 지쳐서 운동 고민중인데.. 생각 할 수록 힘들꺼 같다는 생각이 든다...ㅠ
쏘피아
쏘피아 · 우리 인연할까요?
2022/04/21
답글: 운동 고민중...
생활/사건사고+1
운동이라는게 평생을 해야하는 의무와도 같습니다.  나이가 아직 어리시면 걷기라도 조금 더 많이 하시고 스트레칭이나 근력운동을 조금씩 늘리시기를 추천 드립니다.
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우리 인연할까요?
소망했던 나만의 공간을 얼룩소에서 얼룩 소에서 시작합니다.
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