답글: 106키로에서 65키로 by

2022/05/11

20대 초반 여대생입니다. 고등학교 때 앉아만 있었더니 105키로까지 쪘어요! 입시 끝나고 다이어트를 시작했는데, 처음에는 너무 부끄러워서 헬스장에 들어가는 것도 힘들었어요 ㅠㅠ 4달 동안 하루에 500칼로리만 먹고 2~3시간 운동해서 85키로까지 뺐습니다! 근데 하루 500만 먹고 운동하니 몸이 망가진 느낌이 들더라고요ㅠㅠ 그래서 식단은 조금 느슨하게 하고 운동을 1년 더 해서 현재 65키로입니다! 제 키를 생각하면 조금 더 빼야겠지만... 힘들어서 잠시 쉬는 중입니다~ 다시 시작하면 또 할 수 있겠죠?

얼룩커

2022/05/12

답글: 106키로에서 65키로

생활/사건사고+5

진짜 5키로만 빼는것도 힘들었을텐데 정말 고생하셨어요!
65키로까지도 정말 대단하시네요!
이것만 봐도 정말 뭘해도 다 잘 하실 분이라는게 보입니다!
정말 고생하셨어요 조금 더 느리더라도 꾸준히 계속 하다보면 원하시는 몸을 가질 것 같아요!
건강 해치지 마시고 건강하게 다이어트 같이 해요~!

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얼룩커

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