답글: 콜레스테롤! 산행! by 50대 가장

윤윤해 · 인생은 살만해요~

2022/03/27

건강검진 기본검사를 받았었는데, 간 수치 이상 증상이라는 결과가 나왔었어요. 그래서, 어제 병원가서 피 검사를 다시 해 봤는데 간 수치는 괜찮고, 콜레스테롤 수치가 약을 먹어야 할 정도라고 나왔어요.ㅠㅠ 고기도 많이 먹지 않았고, 술 전혀 안 하는데..... 가만히 생각해 보니 식습관 문제더라구요. 불규칙한 식습관도 있고, 제가 즐겨 먹는 음식이 정해져 있어서 그것 외에 잘 먹지 않았더라구요.ㅠㅠ 건강보조제도 모두 끊고 3개월 후에 다시 검사 하기로했네요. 오늘부터 30분씩 운동 시작했어요~^^ 얼룩커님들, 건강 잘 챙기시고 규칙적인 식사하세요~

50대 가장 · 50대 평범한 대한민국 가장입니다

2022/04/01

답글: 콜레스테롤! 산행!

생활/사건사고+3

체질이란게 좀 그렇죠 술 담배 다하고 고기 좋아해도 수치가 정상인 사람도 있고....
저도 살찌지도 않은데 고혈압 진단받았을때 비만도 아닌데 왜 고혈압이냐고 의사샘한테 물으니까
본태성 고혈압이라 하더군요 ㅎㅎ
평생 혈압약을 그냥 영양제다 생각하고 먹어라
하셨는데

근대 신경쓰고 관리하고 운동하니까
좋아지더라고요

열심히 운동하시고 식이조절도 잘하셔서
3개월후에는 꼭 좋은결과 있기를 바래요