답글: 여러분의 스트레스 해소법은 무엇인가요?? by 젼젼

부추형 · 생각이 많은 사람

2021/11/30

안녕하세요. 여러분들의 스트레스 해소 노하우는 무엇인가요?? 이 글을 보는 분들 역시 학교, 직장, 가정에서 여러가지 이유로 스트레스를 받을거라 생각합니다. 사람으로서 스트레스를 피할 수 없지만, 빠르게 해소하는 노하우는 사람마다 다를거라고 생각해요. 저같은 경우 1. 좋아하는 노래를 듣는다. 2. 친구와 맛있는 것을 먹으며 대화를 나눈다. 이정도가 될 수 있을거 같아요. 노래는 유튜브에서 달마발님이나 라온님의 일본노래 커버를 특히 좋아하고, 친구는 왠만한 속마음까지 다 얘기할 수 있는 2~3명과 얘기를 나눌 때 가장 좋더라고요. 이 2가지를 하면, 스트레스가 나아지지만 스트레스의 정도가 좀 큰 경우에는 관리가 어려운거 같아요. 버티다가 시간이 지나면 나아지는..? 식으로 보냅니다ㅠ 그래서 여러분만의 스트레스 해소법이 궁금합니다! 여러분의 스트레스 해소법은 무엇인가요?? 힘든 시간을 이겨낼 수 있는 힘을 공유해주시면 감사하겠습니다^^

젼젼 · 조용하지만 다정한사람

2021/11/30

답글: 여러분의 스트레스 해소법은 무엇인가요??

생활/사건사고+6

저는 나가서 걸어요. 가까운 공원이나 산책길을 걸으면서 하늘도 올려다보고, 자연풍경도 보고 하면 마음이 조금 나아지더라구요. 그래서 업무를 할 때도, 스트레스를 받으면 잠깐 10분정도 나가서 회사 주변을 걷는데, 그렇게 하면 확실히 기분전환도 되서 다시 일을 할 수 있겠더라구요. 물론 저도 맛있는거 먹으면서 친구들이랑 수다떠는것도 좋아해요. 특히 스트레스 받을때는 술을 빼놓을 순 없죠!!!