똑순이
똑순이 · 익어가고 있는 중년 입니다.
2022/06/07
멘탈 관리
아직 일어나지  않은 일을 걱정하는것.  이미 지나가 버린 과거를 후회 하는것. 우리에 걱정은 오지 않은 미래와 과거의 후회로 사로잡혀 있어요. 그래서 오늘에 충실하지 못할때가 많아요. 오늘하루는 오지않는것과 지나것에  정신을 뺏기지 말고 오롯히 오늘만 생각하고 살아 보면 어떨까요?? 그럼 저녁에 오늘 하루도 잘 살았다. 자신에게 칭찬 해 줄수 있을것 같아요. 월요일 같은 화요일, 정신을 다른곳에 두지말고 오늘에 집중하면서 우리 모두 아자 아자~~~
김지혜
김지혜 · 가장 행복하면서 가장 평범한 아줌마
2022/06/07
답글: 멘탈 관리
생활/사건사고+1
일어나지 않은 미래에 대한 걱정~완전 공감합니다!!
그래서 휴일 저녁이 머리가 제일 아픈가 봐요 ㅎㅎ
그 걱정만 안해도 걱정의 10%는 없어질 것 같은뎅  
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