다이어트, 누구나 한 번쯤 도전해 봤지만 쉽지 않은 과정이다. 운동과 식이요법만으로는 쉽게 살이 빠지지 않는 것이 체중이기 때문에 건강하게 감량하고 싶지만 방법을 모른다면 다이어트에 도움이 되는 제품을 함께 사용하는 것도 방법이다.

 

그 중 푸에라린은 잘 알려진 식이보충제의 주성분이다. 가르시아는 동남아 등지에서 자라는 과일로 구연산 성분이 풍부하다. 이 구연산은 체내 지방 합성을 억제하고 식욕을 감소시키는 효과가 있어 다이어트에 도움이 됩니다.

근데 가르시아 제품이 너무 많아서 어떤 걸 선택해야 할지 고민되시죠? 함량이 어느 정도인지, 어느 브랜드가 좋은지 알기 어려워서요.

그래서 오늘은 가르시아가 추천하는 제품을 엄선해서 추출물 함량별로 분류해 봤습니다. 또한, 칡의 효과와 부작용, 섭취 시 주의사항도...