답글: 모든 사람들이 살을 빼기 위해 운동을 하는 것은 아니다 by 투럽맘

임쩡 · 잡생각많은 운동 강사에요<

2021/12/08

2021년 운동 강사로 3년 이상 활동을 하면서, 아직도 이러한 것을 강조해야 한다는 사실이 조금 슬프네요. “모든 사람들이 살을 빼기 위해, 작아지기 위해 운동을 하는 것은 아니다.” 체육관을 들어서는 여성분들을 대할 때 특히 지래 짐작하는 경우가 많죠. ‘다이어트’ 하러 오셨구나. 사실 저는 ‘다이어트’라는 말도 싫어해요. 원래는 식습관을 뜻하는 영단어를 건강해지고 싶어하는 사람들을 대상으로 돈을 벌기위해 사회가 ‘체중감량’ 이라는 언어로 바꿔 버렸으니까요. 대다수의 사람들이 생각하는 것과는 달리, 겉모습이 어떻든 다양한 이유로 운동을 시작하시고, 지속하시는 분들이 계셔요. -턱걸이를 성공하기 위해 -무거운 무게를 거뜬히 들 수 있기 위해 -근육을 만들어 멋진 몸을 만들어 보고 싶어서 -정신 건강을 개선시키기 위해 -스트레스를 해소하기 위해 -골밀도를 높혀서 건강을 개선시키기 위해 -아이들에게 좋은 본보기가 되기 위해 이 밖에도 다양한 이유가 있겠죠...

투럽맘 · 전업주부의 디지털노마드세상을 꿈꾸며

2021/12/09

답글: 모든 사람들이 살을 빼기 위해 운동을 하는 것은 아니다

생활/사건사고+1

전 "시작" 을 위해 운동을 하는것 같아요.
일상에서 뭔가의 변화를 만드려면 몸을 움직이는것만큼 좋은게 없더라구요.
작게는 아이들을 등교시키고 동네 한바퀴를 더 돌고오는것부터 시작해서 코로나가 조금더 잠잠해지면 헬스장에서 운동을 하고싶은 큰 꿈(?)이 있답니다.

이 시작을 하게되면 무기력한 저의 일상에서도 하나씩 변화가 일어날꺼라는 희망이 생길것 같아서 운동을 시작하고싶어요.
아직 그 시작을 못한게 문제지만요..ㅠ