거
거북이처럼 · 한걸음 한걸음 나아가고자 합니다.
2023/03/13
무기력증에 빠질 시기
오늘 다소 날이 쌀쌀해지긴 했습니다. 주말사이 내린 비로 인해 기온이 많이 낮아졌지만 주간에는 따뜻한 날씨를 맞이하면서 왠지 모르게 몸이 나른해지는 것을 느끼게 됩니다. 점심을 먹고 나니 따뜻해진 날씨에  잠도 솔솔 오고...ㅋㅋㅋ 이러다보니 조금은 무기력해지는 경향을 나타내는 사람들도 조금씩 보이기 시작합니다. 저 또한 예전에 한동안 무기력증을 느끼곤 했는데요. 이런 무기력증도 하나의 습관이라고 합니다. 무기력증과 게으름 또한 뇌에 학습이 되기 시작하면 하루의 시작을 무기력하고 나태해지게 보내게 된다고 하네요. 특히 눈 뜨자마자 스마트폰을 확인하고 sns를 확인하는 현대인의 습관들이 더욱더 이를 강하게 한다고 합니다. 얼룩커분들은 다들 나태해지거나 무기력해질 때 어떤 활동을 하나요 저는 오늘도 저의 하루 루틴을 지키고자 운동을 나가거나 산책을 나가곤 한답니다~!
아즈매의 불단속
아즈매의 불단속 · 일상적인 삶을 공유하고싶습니다
2023/03/13
무작정 움직이기
생활/사건사고+4 건강/보건+4
무기력해지기 시작하면 아무것도 하기가 싫어지죠~
딱히 방법은 모르고 그냥 멍해지지 않으려고 움지이네요.
서서 왔다리갔다리 한다거나 그냥 뭐라도 하게 되는..
안움직일때는 그냥1시간이상 있을때도 있네요 ㅎ
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광고쪽 일을 하고있으며 무료함을 글로 써보고 싶습니다
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