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2022/05/14
분노 해소법(?) 어떤걸 하시나요?
야... 오늘 갑자기 화가 나서 가슴이 답답했어요ㅠ 저도 모르게 평일에 쌓아왔던 감정들이 오늘 터졌나 봐요 그래서 문득 유튜브에서 본 분노 해소법? 이 있는데 운동을 하라고 하더라고요 그래서 자전거를 타고 왔더니 정말 마음이 편안~해졌네요 아래 사진은 덤으로 얻었습니다ㅎ 너무 이쁜 노을 지는 풍경 여러분은 어떤 방법으로 해소하시나요?
마릴린
마릴린 · 전직 선생, 현직 무직.
2022/05/15
답글: 분노 해소법(?) 어떤걸 하시나요?
생활/사건사고+5
연식이 오래 되어서인지 폭발하는 분노보다 객관성을 유지하려고 하지요. 나름의 합리화도 하고.....정적인 활동으로 해소하는 편이라 음악을 듣거나 집중하기 좋은 영화를 보는 것으로 해결합니다. 물론 분노가 치밀 땐 적당한 알콜에 의존해도 나쁘지는 않더라구요. 
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전직 선생, 현직 무직.
중학교 선생으로 31년 근무하고 명퇴.
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