소진은 나의 힌트
2024/04/04
정답은 모른다. 힌트를 줍는다.
삶이 내게 주는 신호- 힌트.
에너지가 올라오지 않는다. 무언가를 하고 있어도 불안하고, 쉬고 있어도 심난하다. 아무리 잠을 자도 기력이 올라오지 않는다. 행동이 느려지고 머리가 탁해진다. 부정적인 생각이 자주 들고, 정신을 차려보면 어느새 SNS를 한 시간쯤 뒤적이고 있다. 어디론가 에너지가 유실되고 있다.
나를 자동차라 생각한 적이 있다.
기름을 넣어주면 연료가 채워져 씽-하고 달려 나갈 수 있는데, 어느샌가 연로를 가득 채워도 예전 같은 힘이 나지 않은 느낌이 들었다. 휘발유를 넣는 통에 구멍이 생긴 것이다. 아무리 채워도 조금씩 조금씩 기름이 빠져나가다 보니 내 속도는 늘 목표한 것에 50%도 미치지 못한 채 느리게만 유지됐다. 에너지가 쉽게 소진되고 있었던 것이다.
그 구멍을 감지하지 못한 채 나는 내내 내 탓만 했다. "조금 더 빨리 달리려고 노력하면 속도를 낼 수 있을 거야. 의지력을 불태우면 무...
건강한 일상을 만들고, 스스로를 돌보는 일을 하는 [라이프컬러링]을 운영중이고요. 책 [나의 일주일과 대화합니다]를 썼습니다. 뉴스레터 [제철휴식]을 발행하고 있습니다.