답글: 나는 우울증을 앓고 있다. by 할매토끼

쪼맹이 · 사는 건 뭘까.

2022/03/15

한 번도 솔직하게 말해본 적이 없었다. "나 우울증을 앓고 있어. 약을 먹고 있는데 너무 힘들어." SNS에서도, 일상에서도. 단 한번도 제대로 말해본적이 없었다. 내 우울증은 그대들이 보기에 너무나도 경증이였으며, 멀쩡해보이는 사람이였기 때문에 그런 말을 하기에 말이 안된다고 생각이 들었을까. 평소처럼 웃고 떠들고, 자신들의말을 잘 들어주는 좋은 사람. 그런 사람이 그런 병을 앓고 있다는 게 용납이 안되었나보다. "너 그런 약 먹으면 내성 생겨서 안돼, 얼른 끊어. 앞으로는 그런 병원 다니지 마." 나는 아직도 현실에 부딪힐 때마다 살이 쓸리는 감각에 버틸 수가 없는데, 속도 모르는 사람들은 항상 저런 말을 서슴없이 한다. 하지만 정작 기침을 하고 속이 아프다고 하면? 미련퉁이처럼 병원에 안 가고 뭐하고 있냐는 이 모순되는 말이란. "의지의 문제야. 네 의지만 있으면 이겨낼 수 있어. 약에 의존하지 마." 우울증은 마음의 감기라며 금방 이겨낼거라는 위로에, 정작 ...

할매토끼 · 할매토끼를 키우는 집사입니다

2022/03/15

답글: 나는 우울증을 앓고 있다.

생활/사건사고+7

목아프면 목아픈약, 머리아프면 머리아픈약 먹고 치료받듯이 자연스러운 겁니다. 별것도 아니고요.
하지만 주변엔 말하지 마세요. 남얘기 하고싶어 안달난 사람들에게 먹이감만 되어줄 뿐입니다.
저도 1년동안 우울증, 불안증 치료하고 이후 큰 재발 없이 잘 지냅니다. 약했던 마음이 더 단단해 졌구요.
환절기때 가끔 오기도 하는데, 아 내가 또 그거구나... 라는걸 알기 때문에 운동하고, 산책하고, 땀빼면서
수월하게 이겨내고 지나갑니다.