여여함
여여함 · 글에 이득을 담아 드립니다.
2022/04/21
물멍은 치유 효과가 있다? 물멍 3가지 스킬
-물멍 3가지 스킬 A.물이 흘러가는 방향을 본다(오는 방향X) B.노을이 비추는 물멍을 본다 C.인적 드문 고요한 곳에서 본다 나는 원래 물을 많이 마신다. 긴장을 평소 자주 하기 때문이다. 보통 사람에 비해, 5배 정도 물을 많이 마신다. 집에서도, 밖에서도 마찬가지다. 정수기 없는 직장은, 나에게는 지옥과 같다. 항상 물을 마시고, 또 화장실도 그만큼 자주 간다.     긴장을 푸는데 물이 어떤 효과가 있는걸까? 물을 마시는 것만으로도, 긴장이 풀린다. 물 뿐만 아니라, 차나 커피 또한 액체류니 마찬가지다. 특히 따뜻한 물을 먹으면 이완이 된다. 술을 먹어도 이완이 된다. 원래 모든 액체류는 마시면 이완이 되는걸까?     물은 먹는 것 뿐 아니라, 보는 것만으로도 긴장이 풀린다. 이완이 된다. 참 신기하다. 조금 더 구체적으로 효과에 대해 알아볼까?   -'물멍'의 효과 A.장기가 펴진다 B.호흡이 느려진다 C....
하
하연 · 커피와 시한편
2022/04/21
답글: 물멍은 치유 효과가 있다? 물멍 3가지 스킬
생활/사건사고+1
모든 멍때리기는 뇌의 쉼으로 치유효과가 있죠. 물멍으로 잠시 생각을 비우고 휴식을 취하면 
마음이 평온해지고 스트레스로 지친 마음이 힐링되는거 같아요^^  
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하연
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