답글: 휴일을 보내는법 by 동네수학강사

인생수업 · 삶속에서 느끼고 배우며 꿈꾸는 사람

2022/03/06

휴일을 제대로 보내야 월요병이나 피곤함이 가실 것이다. 그런데 제대로된 휴식은 무엇일까? 1. 잠만잔다 ~ 오히려 신체리듬이 깨져 더 피곤 2.집안일을 거든다 ~ 두번일해도 대우받을수 있음 3.나들이간다 ~ 준비와 정리, 시간고려 판단필요 4.운동한다 ~ 가족이랑 시간을 보내야 한다 5.독서를 한다 ~ 눈에 들어올까? 결국 요즘 느끼는것은 작은 목표를 설정하고 평일보다 조금더 여유있게 하고 싶은 것을 하는게 정신적으로나 육체적으로나 진정한 휴식을 줄 수 있다고 깨달았다. 누구 따라할 필요 없다. ~나는 잠시 눈을 감고 명상을 하니 왠지 여유있고 나름 만족한 시간을 가질수 있었다

동네수학강사 · 좋아하는 일&자유로운 삶을 꿈꿉니다

2022/03/06

답글: 휴일을 보내는법

생활/사건사고

우선 싱글이신지, 가정을 꾸리신 것인지 환경에 따라 다르다는 생각이 듭니다.
저는 아직 부모님과 살아서 책임을 져야할 것이 상대적으로 없습니다.
주말 중 하루만 늦잠을 잔 후에 밀린 일들을 처리하는 편입니다. 회사일이 아니라도 평일에 내가 결심했던 일들을 마무리하지 못했다면 마음에 걸려서 꼭 마무리하는 편입니다. 일을 다 마무리하고나면 스스로 당당해져서 월요일을 그나마 덜 힘들게 맞이했던 것 같아요.